【沖縄糸満市】頭痛・肩こり整体｜根本原因から改善を目指す

頭痛・肩こり

「毎日のパソコン作業で、首や肩がガチガチ…」「頭痛や吐き気で、集中力が続かない…」「マッサージに行っても、すぐに元に戻ってしまう…」

もしあなたがそんな風に感じているなら、それはあなたの「日々の生活の質」を奪い、心身に大きな負担をかける慢性的な首コリ・肩こりかもしれません。

頭痛　ストレートネック.png

首コリや肩こりは、単なる筋肉の疲労だと思われがちです。しかし、実はその奥には、姿勢の歪み、自律神経の乱れ、ストレスといった複雑な要因が隠されていることが少なくありません。

特に、現代社会ではスマートフォンやパソコンの長時間使用が当たり前になり、「ストレートネック」や「猫背」といった姿勢不良が、首や肩に過度な負担をかけ続けています。

科学が解き明かす、首コリ・肩こりの真実

近年の医学研究では、首コリ・肩こりが、単なる筋肉のハリだけではないことが明らかになっています。

姿勢と痛みの関連： 英国の医学誌「Pain」に発表された研究では、不良姿勢が首の筋肉に与える負担は、頭部の位置が前方へ傾くほど増加し、慢性的な肩こりや頭痛を引き起こす主要な要因となることが示されています。
自律神経への影響： 首の筋肉の過緊張は、自律神経のバランスを乱し、頭痛、めまい、吐き気、不眠、集中力低下といった様々な不定愁訴を引き起こす可能性があることが報告されています。
心理的ストレスの影響： ストレスは筋肉の緊張を高め、特に首や肩に集中しやすいことが知られています。このストレスと筋肉の緊張の悪循環が、慢性的なコリをさらに悪化させる要因となります。

これらの科学的な事実は、「ただ揉むだけ」の対症療法では根本改善が難しいことを示唆しています。

当院は、一時的なリラクゼーションではなく、首コリ・肩こりの「本当の原因」に深くアプローチし、再発しにくい身体へと導くことを目指します。皆様の健康を支えるため、経験と知識に基づいた専門的なケアを提供します。

1.徹底した原因究明と姿勢分析 ：まずは、あなたの生活習慣、姿勢、身体の歪みを詳細にカウンセリング・検査します。首や肩だけでなく、骨盤や背骨、足元まで含めた全身のバランスを評価し、「なぜこのコリが起きているのか？」という根本原因を特定します。

2.独自の骨格調整と深部筋肉ケア ：姿勢の歪みや骨格のズレを優しく丁寧に調整し、首や肩にかかる負担を軽減します。さらに、表面的な筋肉だけでなく、深層部の硬くなった筋肉や筋膜、神経までアプローチし、血流やリンパの流れを促進。つらいコリや痛みを根本から和らげます。

3.再発予防のための生活習慣アドバイス ：施術効果を最大限に持続させるため、あなたの日常生活に合わせた正しい姿勢の保ち方、効果的なストレッチ、運動習慣について具体的にアドバイスします。ご自宅でできる簡単なセルフケアもお伝えし、痛みのない快適な毎日をサポートします。

首コリ・肩こりから解放された、新しい未来へ

・頭痛や吐き気がなくなり、毎日スッキリと活動できる。
・仕事や勉強に集中できるようになり、効率がアップする。
・身体が軽くなり、ストレスなく趣味や旅行を楽しめる。
・「もう治らない」という諦めから解放され、自信に満ちた生活を送れる。

まずは一度、お気軽にご相談ください。私たちは、あなたの「辛い」に真摯に向き合い、快適な日常を取り戻すお手伝いをいたします。